送料無料 3冊 うつヌケ　欝かもしれないと思ったら読む本　うつにも色々あるんです

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商品介绍

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★うつにもいろいろあるんです。
細川貂々マンガ / 牧野真理子監修

「うつ」には実はさまざまなタイプがあり、
その対処法も変わってきます。
この本では6種のうつ病と、うつと併発しやすい心の病気の体験談を細川貂々さんのマンガで読みやすくご紹介。
病院選びや治療法など役立ち情報も満載です。

★うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち
田中 圭一
定価: ￥ 1000

著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、
かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、
画期的なドキュメンタリーコミック！

★「うつ」かもしれないと思ったら読む本
鴨下 一郎

「うつ」のしくみと処方箋。
「心の風邪」に効く本。

「うつ」のときこそ、ホンネの自分がわかる! 
何に腹を立てますか、何に傷つくのですか、
やりたいことやっていますか…。
読んでいるうちに心が軽くなり、
じんわりと元気が出る話を豊富に掲載。

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