産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット

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商品介绍

★プロフご一読お願い致します


未読品ですが長期自宅保管のお品です。ご理解いただける方宜しくお願い致します。

1箇所カバーの端が折れてしまってます。


「産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット」
MONA
定価: ￥ 1430

#MONA #本 #生活／家事

◆本の内容

ダイエットは2つのことに気をつければ、3ヶ月で見違えるようになる

おやつも我慢しないで食べるけど、200キロカロリーまで。夕食は炭水化物を抜き、1日5分のスクワット。難しいことは何もないダイエット法を紹介。
我慢しないから続けられるMONA流ダイエット方法は、働くおかあさんにもできる簡単なものばかり。
食べやせ食材を使った作りおきおかずは、毎日のお弁当や夕食に活用。何種類もあるMONA流エクササイズは気に入ったものを1日5分だけ。
まずは1週間チャレンジして、続けられるようだったら3か月。みるみる体型が締まり、メリハリボディに。
目指すは、体重減ではなく、くびれのあるメリハリ美ボディです。
MONA流美ボディメイクをお試しください。



※『思ったのと違う』『こうだと思ってたのに』などといったお受け取り後の相違による悪評価はご遠慮頂きたいので、気になる点はご購入前にお問い合わせ下さい。些細な事でもとことんお答えいたします。

※他にもたくさん出品しています。同梱でお品物がまとまる場合は送料差額はお値引きできますのでお気軽にお問い合わせ下さい(^^)

※ぬいぐるみお値段交渉大歓迎です(^^)迷ってる方ぜひお声掛けください✨


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