裏もも伸ばしでマイナス10歳!1日1分から始める悩み別パーソナルトレーニング

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商品介绍

カバー・中ともに概ね良好です。

「裏もも伸ばしでマイナス10歳!1日1分から始める悩み別パーソナルトレーニング」
谷 けいじ
定価: ￥ 1400

若さをあきらめていませんか?

ぽっこりお腹、げっそりデコルテ、疲れやすい体、痛む節々……
年齢に応じて女性の悩みはさまざま。
そんな悩みを解決するのが、骨盤を支える裏ももの筋肉なんです。

本書では、基本の裏もも伸ばし+セレクトできる悩み別トレーニングで、
あなただけのパーソナルトレーニングが完成。

#谷けいじ #谷_けいじ #本 #生活／家事
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