弱った体がよみがえる人体力学

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商品介绍

【本の概要】
本書は、人体の力学に関する知識を提供し、弱った体を回復させるための方法を解説しています。特に、身体の動きや姿勢に焦点を当て、実践的なアプローチを提案しています。

【著者について】
著者の井本和昭氏は、人体力学の専門家であり、数多くの研究と実践を通じて得た知識を本書にまとめています。彼の経験に基づいたアドバイスが特徴です。

【内容の特徴】
本書には、具体的なエクササイズやストレッチの方法が掲載されており、読者が実際に体を動かしながら理解を深めることができます。視覚的なイラストも豊富で、わかりやすい内容となっています。

- タイトル: 弱った体がよみがえる人体力学
- 著者: 井本和昭
- ISBN: 978-4-7103-2536-4
- 価格: 1200円（税別）
- ページ数: 約200ページ

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