ストレスフリー超大全 樺沢紫苑著

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商品介绍

【著者紹介】
樺沢紫苑は、精神科医としての経験をもとに、ストレス管理や人間関係の改善に関する知識を広めています。

【内容概要】
本書は、ストレスを軽減し、より良い人間関係を築くための実践的なアドバイスが満載です。特に、メンタルヘルスや仕事に関する具体的な方法が紹介されています。

【ターゲット】
ストレスを感じている方や、人間関係に悩んでいる方に最適な一冊です。

- タイトル: ストレスフリー超大全
- 著者: 樺沢紫苑
- 出版社: ダイヤモンド社
- 価格: 1600円
- 内容: 人間関係、仕事、メンタルなどのストレス管理に関する情報

※マーカーあり
※折り目あり(約3ヶ所)

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