科学的に正しい筋トレ 最強の教科書

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商品介绍

「科学的に正しい筋トレ 最強の教科書」
庵野 拓将
定価: ￥ 1500

【序 章】 筋トレに関する７つの「新常識」
【第１章】 これが、科学的に正しい「筋トレ方程式」だ！
【第２章】 これが、科学的に正しい「トレーニング」だ！
【第３章】 これが、科学的に正しい「タンパク質摂取法」だ！
【第４章】 これが、科学的に正しい「筋トレの続け方」だ！

表紙に擦れありますが、中身は綺麗です。

#庵野拓将 #庵野_拓将 #本 #生活／体育・スポーツ

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