腹を凹ます糖質制限+トレーニング DVD付き

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商品介绍

【概要】
本書は、糖質制限とトレーニングを組み合わせて腹を凹ますための具体的な方法を提供します。自宅でできるトレーニングメニューが含まれており、短期間で効果を実感できる内容です。

【内容】
1日13分の自宅トレーニングで、正しい糖質制限を実践し、最短期間で理想の体型を目指します。DVDも付属しており、視覚的にトレーニング方法を学ぶことができます。

【対象】
健康やフィットネスに興味がある方、特に腹部の引き締めを目指す方に最適です。

- タイトル: 腹を凹ます糖質制限+トレーニング
- DVD付き: DVD付き
- 著者: 有賀貴司・大柳菜美
- ISBN: 978-4-07-268829-4
- 定価1300円

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