体が硬い人のためのゴルフスイング講座 飛距離もスコアもぐんぐんよくなる!

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商品介绍

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書籍名：体が硬い人のためのゴルフスイング講座　飛距離もスコアもぐんぐんよくなる!
著者：中井 学
発行所：（株）学研プラス
定価：1,100円（税別）

（以下、「はじめに」より）
この10年間で、一般アマチュアの平均飛距離は2ヤードしか伸びていないそうです。道具はこれだけ進化しているのに、たったの2ヤードです。
USPGAツアープロたちの平均飛距離を見ると10年前は290ヤード超えが2人しかいなかったのが、今では290ヤードは飛距離部門で90位前後です。
プロたちは道具の恩恵をこれだけ受けているのに、一般のアマチュアは道具の恩恵を受けることがまったくできていないのがわかります。
その最大の理由が、「体が硬いこと」です。
体が硬い人は柔軟性のある人と比べると関節の稼働が小さく、筋繊維の収縮も劣ります。体の深い捻転が作りにくく、スイングスピードも上がりにくいといえます。
でも、体が硬いからダメなわけではありません。体が硬いなら、硬さを補うための工夫を取り入れたスイングを身につければいいのです。
「体が回りにくくなった」「飛距離が落ちてきた」と思ったら、今の自分の体にマッチしたスイングをマスターするための練習を始めましょう。
体の使い方をちょっと研究してみるだけで飛距離を維持できますし、以前よりも飛ばせるようになることも可能です。
体が硬いと自覚する人たちが、本書を通じて「これなら体を気持ちよく回せる」「クラブがスムーズに振り切れる」と実感していただければ、この上ない喜びです。

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