ポッコリお腹がみるみる凹む 新大腰筋ダイエット

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商品介绍

【著者情報】
東京大学大学院教授の石井直方は、ダイエットや健康に関する専門家であり、多くの実績があります。

【内容の概要】
本書は、ポッコリお腹を解消するための具体的な方法を紹介しています。特に、大腰筋に焦点を当てたダイエット法が詳しく解説されています。

【実用性】
実用グラフや具体的な運動方法が示されており、読者が実践しやすい内容となっています。

- タイトル: ポッコリお腹がみるみる凹む
- 著者: 石井直方
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- 定価: 1100円+税
- 内容: 大腰筋ダイエットに関する情報と実践方法
- 特徴: 実用グラフや解説が含まれている

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