「認知症にならないための決定的予防法」ヴィセント・フォーテネイス著書

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「認知症にならないための決定的予防法」ヴィセント・フォーテネイス著書
東郷えりか訳書　あなたの老後を救うために自力で防ぐ唯一の処方箋！認知症のうちで多いアルツハイマー病が、流行しつつある。ストレス、睡眠不足、座りがちな生活、食生活などを改善するための具体策を徹底的に解説しています。

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