ayahare式やせるつくりおき手帖 季節の味でらくちん夜ごはんレシピ

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商品介绍

「ayahare式やせるつくりおき手帖 季節の味でらくちん夜ごはんレシピ」
ayahare
定価: ￥ 1800


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痩せたいけど、おいしいものは食べたい。でも時間もお金もかけたくない。

毎日の食事の用意はとにかくたいへん。「誰か、私の毎日の食事を提案してくれないかな……」という方は多いのではないでしょうか。
ダイエットに一番大切なのは「毎日の食事で何を食べるか」ですが、忙しい毎日の中で、ダイエットを両立させるにはどうしたらいいの?
本書は、週に1日、平日夜の献立をまとめてつくりおきするための楽ちんなレシピを、12カ月分収録。
ダイエットを目指すわけではない人にも!
季節ごとに、旬の食材を使ってとにかくコスパよく! おいしく! 簡単に!

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