まんがでわかる自律神経の整え方

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商品介绍

【内容紹介】
この本は、自律神経の整え方を漫画形式でわかりやすく解説しています。ストレスや不安を軽減し、心身の健康を促進するための実践的な方法が紹介されています。

【著者について】
著者の小林弘幸は、自律神経研究の第一人者であり、専門的な知識を基にした実用的なアドバイスを提供しています。イラストは一色美穂が担当し、視覚的にも楽しめる内容になっています。

【特長】
この本は、日常生活で簡単に取り入れられる改善法を紹介しており、誰でも理解しやすい内容です。自律神経を整えることで、人生が変わる可能性を秘めています。

- タイトル: まんがでわかる自律神経の整え方
- 著者: 小林弘幸
- イラスト: 一色美穂
- ISBN: 978-4-7614-154-8
- 価格: 1000円
- 出版社: イースト・プレス
- ページ数: 約200ページ
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