実践!スキートレーニング

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商品介绍

「実践!スキートレーニング」
竹腰誠 / 佐藤紀隆

スキーを教える、教わる現場は、経験則に基づく感覚的な表現で
伝えることが多くなりがちです。
そこで、本書では日本体育大学スポーツマネジメント学部・雪上スポーツ研究室の
竹腰誠教授が研究してきたスキー動作の理論を踏まえ、
科学的な根拠に基づくスキートレーニングを解説していきます。
上級者の動きと、初級者や中級者の動きがどう違うのか、
基本動作から段階的にどうレベルアップさせればいいのか、
などを実践的なトレーニングを提示して上達をサポートします。
初心者から中級者、また、これからスキーを教えたい人へ向けた
実践的なスキー演習書です。
滑りの見本となる豊富な分解写真と、QRコードで見られる動画で
解説していますので、イメージがすぐにつかめるようになっています。
プルークボーゲン、シュテムターン、ロングターン、ショートターンなどの基本動作から、
カービングスキーの特性を生かしたカービングターンの技術、外脚荷重、エッジング、
ポジションなど、スキーの基本から上達にかかせないトレーニングが満載です。

#竹腰誠 #佐藤紀隆 #本 #生活／諸芸・娯楽

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