[決定版]東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す50の養生訓

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商品介绍

状態：帯あり　美品です

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女子力、ホルモンバランス、加齢、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けない!
予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法を大公開。
ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、ヘアブラシトントン、肩甲骨体操、かんたん漢方など、東洋医学の知恵で元気に美しく。
頼れる一冊がもっと使いやすくなったリニューアル増補決定版!

★ここ一番の日にたるみやむくみが……爪楊枝鍼とペットボトル温灸で、自分でリフトアップできます
★花粉症を軽くするには……季節の過ごし方から意識して etc.
★疲れがとれなかったり、夏バテしたりの不定愁訴……一日の過ごし方や漢方薬で解決
★すぐに風邪をひいてしまう、治りが悪い……ペットボトル温灸と漢方薬でひどくなる前に直そう
★冷えとりってほんとに効くの……?温めればいいってものじゃないのです
★更年期障害が心配です……正しい情報を知り、養生で軽くしましょう
★女性ホルモンって増やせるの……?実は一生の量は決まっています

カラダもココロも軽くなる、実践とアドバイスが詰まっています。


出版社 ‏ : ‎ 原書房; 決定版 (2020/3/14)
発売日 ‏ : ‎ 2020/3/14
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 248ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4562057467
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4562057467

C1-20250110-4

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