30X BODY 骨からボディメイク DVD付き

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商品介绍

目立った汚れやキズはなく、比較的キレイな状態です。
自宅保管の中古品ですので、ご理解ある方のみご購入をお願い致します。

【内容紹介】
本書は、村田友美子による「30X BODY 骨からボディメイク」をテーマにした健康本です。付属のDVDでは、実践的なエクササイズが紹介されており、効果的なボディメイクをサポートします。

【特徴】
本書は、骨からのアプローチで体を整える方法を提案しています。具体的なエクササイズや食事法が詳しく解説されており、初心者でも取り組みやすい内容です。

【付属品】
DVDが付属しており、視覚的にエクササイズを学ぶことができます。これにより、より効果的なトレーニングが可能となります。

- タイトル: 30X BODY 骨からボディメイク
- 著者: 村田友美子
- DVD: 付属
- 出版社: 株式会社ビーブック
- ISBN: 978-4-8470-7023-5
- 価格: 1500円

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