瞑想のすすめ 相川圭子 著

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商品介绍

【著者について】
相川圭子は、瞑想や心の健康に関する専門家であり、数多くの著書を持つ著者です。

【内容概要】
本書『瞑想のすすめ』は、毎日10分の瞑想を通じて心を整え、人生をより良くする方法を提案しています。ヒマラヤの大聖者からの教えを基に、実践的なアドバイスが満載です。

【対象読者】
心の健康を重視する方や、瞑想を始めたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 瞑想のすすめ
- 著者: 相川圭子
- ISBN: 9784815624866
- 定価: 1,650円

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