感情的にならない気持ちの整理術

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商品介绍

背表紙の一部に汚れが見られますが(写真2枚目参照ください)、内部はとてもきれいです。


【著者について】
和田秀樹による著作で、感情の整理術をテーマにしています。

【内容の概要】
この本では、日常生活での感情のコントロール方法や、ストレスを軽減するための具体的なテクニックが紹介されています。

【対象読者】
心の健康を大切にしたい方や、感情の扱いに悩む方に最適です。

- タイトル: 感情的にならない気持ちの整理術
- 著者: 和田秀樹
- 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ISBN: 978-4-7993-2022-9
- サイズ: ハンドサイズ
- 内容: 心のコントロール術に関する方法を解説

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