見てみるわかる肩甲ナビ

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商品介绍

※カバーはありません。

「見るみるわかる 骨盤ナビ」に続く運動器ナビシリーズ第２弾！
「肩甲骨」をはじめとした、肩まわりの骨と筋の解剖学と機能改善エクササイズを豊富なCGイラストと写真で紹介する本。
「肩がこった」、「肩が痛い」など、肩という言葉は日常的によく使われていますが、「肩」とはいったいどの部分をさすのでしょうか？
前半部分では３ＤＣＧイラストを用いて解剖学見地から「肩」の仕組みや動きを解説。
後半部分では、「ほぐし」、「筋力強化」、「ストレッチ」の３つのテーマ別に、肩の機能改善エクササイズを写真を交えて紹介。
肩の筋ポスター付。

総監修・解剖学監修＝竹内京子
エクササイズ監修＝宮崎尚子
書籍＝Ｂ５判／全頁カラー／約２００頁
肩の骨と筋ポスター付
ISBN＝9784904613283

本体価格：3,200円（税抜）

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