からだを整える お手当て料理

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商品介绍

からだを整える お手当て料理 (天然生活ブックス) 単行本 – 2017/1/14
ウー・ウェン (著)
9784860675929
定価1600円+税

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B240830

【商品の内容】
毎日の家庭料理にこそ、体を整える力があります

中国の家庭に伝わる「医食同源」の知恵。それをベースにした、季節ごとのお手当ての考え方と、体に寄り添う、やさしい料理67品を紹介します。
本書で紹介する「お手当て料理」は特別な食材や、調理法の料理ではありません。毎日を大切にし、食べ物を粗末にせず、自分の体を理解して暮らすことが、一番のお手当てだと思います。そのなかで、中国の「医食同源」の知恵を生かした家庭料理を、食卓に採り入れていただければ、ささやかながら、日々の「お手当て」のお役に立てるはずです。

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