世界一やせるスクワット リセット7秒ストレッチ　2冊セット

该商品下单后无法取消和退换货，还请注意，介意勿拍

商品介绍

「世界一やせるスクワット 超カンタン!1日3分で効果絶大!」
坂詰 真二
定価: ￥ 680
「疲れた体がよみがえる　リセット7秒ストレッチ」
栗田 聡,濱 栄一
定価: ￥ 1200

#坂詰真二 #坂詰_真二 #本 #生活／家事 #単行本 #全巻 #完結 #まとめ売り #健康 #病気 #寿命 #余命 #長寿 #予防 #治療 #医療 #病院 #食品 #ヘルスケア #体質改善 #生活習慣病 #古本

◆世界一やせるスクワット
1日3分スクワットだけ! 正しいやり方で時短・超速ダイエット!
忙しい人でも1種目で全身運動ができ、驚くほど効果がある“正しいスクワット"を紹介。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法のやり方と、そのさまざまなメリットを写真、イラストでわかりやすく紹介します。
トレーニングはつらい、時間がかかる、というイメージも強いですが、プロフェッショナルが教えるスクワットなら、無駄に回数をこなす必要がありません。
今までのスクワットの常識が変わります!

◆リセット7秒ストレッチ
一般的なストレッチは、じつは筋肉の一部しか伸びていませんでした。
しかも悪い姿勢を脳にインプットしてしまい、腰痛や肩こりの原因になるおそれも。
本書のメソッドは人体のしくみを利用して、
これまでの「伸ばす」とはまったく違うやり方で筋肉全体を無理なく伸ばします。
驚くほどかんたんで、伸ばす時間もたった7秒でOK！
体を根本的に変え、こりや疲れをスッキリ解消。健康を手に入れる最短メソッドです。

★単行本2冊セット。2015年から2017年発行。カバーにスレがある巻があります。その他特に目立つ汚れや傷みなどありません。見た限り、本文に書き込み・マーカーなどはありません。全体として良好な状態です。
★各種健康・予防・体質改善・医療関連本を多数出品いたしますので是非フォローをお願いします。
  その他健康、医療、ダイエット承ります。→ #健康wanpoo
★１冊よりお得な上下巻セット、全巻完結セット等を多数出品いたしますので是非フォローをお願いします。
  その単行本セット承ります。→ #単行本セットwanpoo
★こちらの商品は即購入していただいて構いません。中古品ということをご理解の上ご検討ください。

相关信息

卖家