自分を操る超集中力

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商品介绍

「自分を操る超集中力」

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」「仕事や勉強で毎日疲れている」「本番や締切が近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。本書で、あなたの集中力を劇的にアップしてくれる、食事、睡眠、場所、運動、時間…など、選び抜いた即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。

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