アーユルヴェーダ 本 アカリ・リッピー

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商品介绍

【概要】
アーユルヴェーダに基づく健康と美に関する実践的なガイド。365日を通じて心と体を整える方法を紹介。

【著者について】
著者のアカリ・リッピーは、アーユルヴェーダの専門家であり、多くの人々に健康と美の知識を提供してきました。

【内容の特徴】
食事、マッサージ、予防ケアなど、日常生活に役立つ具体的なアドバイスが満載。特に、疲れにくく、太りにくい体作りの秘訣が解説されています。

- タイトル: アーユルヴェーダ
- 著者: アカリ・リッピー
- ISBN: 978-4-8379-2881-1
- 価格: 1400円
- 内容: 美と健康に関する知識
- 状態: 良好
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