しつこい怒りが消えてなくなる本

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商品介绍

【著者について】
石原加受子は、心理学や健康に関する専門家であり、読者に向けて実用的なアドバイスを提供しています。

【内容の概要】
本書は、怒りの感情を理解し、効果的に対処するための方法を解説しています。日常生活でのストレスや怒りを軽減するための具体的なテクニックが紹介されています。

【ターゲット読者】
この本は、怒りに悩むすべての人に向けて書かれており、心の健康を改善したいと考える方に最適です。

- タイトル: しつこい怒りが消えてなくなる本
- 著者: 石原加受子
- ISBN: 978-4-7919-0022-6
- 内容: 怒りのメカニズムや対処法について解説
- ページ数: 144ページ
- サイズ: A5サイズ

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