日産サッカー部監督ジョゼ・オスカー「スーパー・ストレッチング」

该商品下单后无法取消和退换货，还请注意，介意勿拍

商品介绍

「スーパー・ストレッチング」
近代スポーツの常識が変わった
日産サッカー部を常勝軍団にしたフィジカル・トレーニング法！
あらゆるスポーツの上達のためには、まず柔軟性を高めよ！
監修　ジョゼ・オスカー（日産サッカー部監督）
発行所　ソニー・マガジンズ
1990年3月20日初版第 1刷発行
1994年3月7日第10刷発行
ISBN4-7897-0512-9

本書は、現代スポーツにおけるストレッチングの重要性を解説した一冊です。特にサッカー選手向けに設計されたトレーニング方法が詳述されています。
ストレッチングの技術とその効果について、具体的な方法とともに説明されています。アスリートやフィットネス愛好者にとって、パフォーマンス向上に役立つ情報が満載です。

相关信息

卖家