糖質オフ入門 20kgやせた！

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商品介绍

一読しました。
【内容概要】
この本は、糖質制限に関する情報を提供し、健康的な食生活をサポートします。特に、食べて良いものとダメなものを視覚的に理解できるように工夫されています。

【特集】
「20kgやせた！」という成功事例を基に、実際に効果的な食材やメニューを紹介しています。ダイエットに役立つ具体的な情報が満載です。

【健康への影響】
糖質オフの食事法は、体重管理だけでなく、全体的な健康維持にも寄与します。この本を参考にすることで、より健康的なライフスタイルを実現できるでしょう。

- タイトル: 糖質オフ入門
- 価格: 590円
- ページ数: 65ページ
- ISBN: 978-4-299-02224-7
- 出版社: 主婦の友社
- 特集内容: 20kgやせた！食べていいものダメなもの
- 健康情報: ヘルシーイメージの食材一覧

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