筋肉がよろこぶ最高の食べ方

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商品介绍

【食事法の重要性】
筋肉を増やすためには、適切な食事が不可欠です。本書では、筋トレの効果を最大限に引き出すための食事法が詳しく解説されています。

【著者の専門知識】
著者の坂詰真二氏は、NSCA認定のストレングス&コンディショニングスペシャリストとして、豊富な経験と知識を持っています。彼の指導に基づく食事法は、実践的で効果的です。

【実践的なアプローチ】
本書は、筋トレを行う人々に向けた具体的な食事メニューや選び方を提案しており、理想的な体作りをサポートします。

- タイトル: 筋肉がよろこぶ最高の食べ方
- サブタイトル: The Diet to Increase Muscle Strength
- ISBN: 978-4-8002-9537-8
- 価格: 1200円
- 内容: 筋トレに関する食事法や栄養についての情報が含まれている
- 著者: 坂詰真二
- 専門分野: NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

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#本#ダイエット#筋トレ

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