最新版 腰をまるめて自分で治す! 脊柱管狭窄症

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商品介绍

カバー・中ともに概ね良好です。

「最新版 腰をまるめて自分で治す! 脊柱管狭窄症」
竹谷内 康修
定価: ￥ 1300

10万人が実践! 薬も手術もいらない!
1日2回のかんたんな体操で、脊柱管狭窄症のつらい痛み、しびれが改善します。

ひざを抱える、腰をまるめる、背中をのばすといった誰でもできる体操のほか、
痛みを改善するツボや足腰がラクな姿勢、痛みを出さない日常生活の過ごし方のヒント、
脊柱管狭窄症のメカニズムまで、この一冊で全部わかります。

#竹谷内康修 #竹谷内_康修 #本 #生活／家事
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