87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし

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商品介绍

※部分ヨレがありますが、概ね良好です。

「87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし」
多良美智子
定価: ￥ 1300

87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。
そのために、健康には気を遣い、毎朝6時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りの器に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたくさん。
年をとり、できないことが増えるのは仕方ない。できることを大いに頑張り、楽しもう――。

#多良美智子 #本 #生活／家事
24120011

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