マクロビオティック入門 久司道夫著

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、マクロビオティックの基本的な考え方や実践方法を解説した入門書です。食事と健康の関係を深く理解するためのガイドとして、多くの人々に支持されています。

【著者について】
久司道夫氏は、マクロビオティックの第一人者として知られ、健康的な食生活の重要性を広める活動を行っています。彼の豊富な経験と知識が詰まった一冊です。

【特徴】
この本は、マクロビオティックの理論だけでなく、実践的なレシピや食事法も紹介しています。初心者でも理解しやすい内容になっており、健康を意識する方に最適です。

タイトル: マクロビオティック入門
著者: 久司道夫
出版社: かんき出版

価格: 1400円

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