ひざ痛―変形性膝関節症―自力でよくなる!ひざの名医が教える最新1分体操大全

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商品介绍

「ひざ痛―変形性膝関節症―自力でよくなる!ひざの名医が教える最新1分体操大全」
黒澤 尚
定価: ￥ 1380
出版社 ‏ : ‎ 文響社
発売日 ‏ : ‎ 2021/2/18
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 144ページ

たった1分！おうちの中で簡単にできる、ひざのセルフケアトレーニング
わかりやすい写真つきでご紹介
足あげ体操などのストレッチで、日々のひざ痛が軽減！
いまさら人に聞けないひざ痛の原因や対処法なども丁寧に解説！

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