【「仕事がイヤ！」を楽にするための本】笹氣健治★送料無料

该商品下单后无法取消和退换货，还请注意，介意勿拍

商品介绍

★自己変革を起こす心理モードマトリクス

心理カウンセラー　笹氣健治　著
横浜国立大学保健管理センター助教授　堀之内高久　監修
秀和システム
定価　1200円　＋　税
ISBN　479801141X

アルコール消毒済です。
中古品になります。
綺麗な状態でお手元に商品が届きますように、
１つずつビニールに入れ、丁寧に梱包してお届けさせていただきます。

【もくじ】

第１章　「仕事がイヤ！」な状況を確認する
　　　　～どんなことがきっかけになるのか

　仕事がイヤになる14のケース
　
第２章　自分の中で起きている感情に気づく
　　　　～ストレスはどこから生じているのか

　ストレスを感じるのは当然だと理解しよう

第３章　自分自身の現在の状態に気づく
　　　　～心理モードマトリクスとは何か

　心理モードマトリクスで自分自身を知る

第４章　気づかないうちに損していることを知る
　　　　～あなたにとって何が問題なのか

　支配モードと自虐モードのデメリット

第５章　自分に言い聞かせている言葉に気づく
　　　　～思い込みから解法されるために

　思い込みを自覚する

第６章　現実的で建設的な考え方を知る
　　　　～どうすれば安定モードになれるのか

　支配モード・自虐モードから抜け出すために

第７章　それでも安定モードになれない人へ
　　　　～変わることへの恐れを取り除くために

　５つのステップをフォローする考え方


第８章　なぜ支配モード、自虐モードになってしまうのか？
　　　　～自分の存在価値を確認する

　安定モードにつながる大事な考え方

おわりに
監修者のことば
参考文献


#おすすめビジネス書はこちら

#おすすめリサイクル本はこちら

相关信息

卖家