人生はセルフ・コントロール ウィリアム・グラッサー著

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商品介绍

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【著者について】
ウィリアム・グラッサーは、著名な精神科医であり、現実療法の創始者です。彼の理論は、個人の選択と責任に基づいており、自己管理を促進します。

【内容の概要】
本書は、自己コントロールの重要性を強調し、読者が自分の人生を効果的に管理するための具体的な方法を提供します。実践的なアプローチにより、読者は自分の行動を見直し、より良い選択をする手助けをします。

【対象読者】
自己改善やメンタルヘルスに関心がある方に最適です。特に、自己管理や現実療法に興味のある人々にお勧めします。

- タイトル: 人生はセルフ・コントロール
- 著者: ウィリアム・グラッサー
- 出版社: サイエンス社
- 英語タイトル: Take Effective Control of Your Life
- ISBN: ISBN4-377-40683-3
- 価格: 1300円

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