【美品 DVD付き】 ピラティス 本 フィットネス エクササイズ ボディメイク

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商品介绍

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美品です。
DVD部分は開封しておりますがほとんど再生していません。
自宅保管の点にご理解いただける方のご購入をお待ちしております。


【DVDで学べるピラティス】
このDVDは、ピラティスの基本的なレッスンを自宅で学ぶための教材です。初心者から上級者まで、体の使い方を意識することができます。

【内容の充実】
DVDには、実際のレッスンが収録されており、視覚的に学ぶことが可能です。ピラティスの動きを正確に理解し、効果的にトレーニングを行うためのガイドとなります。

【著者について】
著者の福井千里は、DMJ Body Balancingのインストラクターとして、豊富な経験を持っています。

- タイトル: ピラティス Lesson
- DVD形式: DVDで覚える
- 定価: 1500円
- 内容: ピラティスのレッスン
- 著者: 福井千里
#福井千里 #福井_千里 #本 #生活／体育・スポーツ

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