おデブ管理栄養士だった私が20kgやせたお腹がすかないダイエット

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商品介绍

他のレシピ本を探すことにしましたので、手放します。

【本の概要】
この本は、ダイエットに成功した著者が20kgの減量を達成した経験を基に、食事管理の方法を紹介しています。お腹がすかないダイエット法を提案し、実践的なアドバイスが満載です。

【内容の特徴】
本書は3つのパートに分かれており、1週間の問題解決、ダイエット継続のコツ、栄養のプロによる食事法が詳しく解説されています。特に、食事の工夫で9割の成功が得られることを強調しています。

【対象読者】
ダイエットに興味がある方や、健康的に体重を減らしたい方に最適な一冊です。実践的なレシピや食事のアイデアも豊富に掲載されています。

- タイトル: 20kgやせたお腹がすかない
- 著者: 前田喜子
- ISBN: 978-4-7946-4675-3
- 価格: 1400円
- 内容: 食事で9割やせられる！

ご覧いただきありがとうございます。

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