ヨガのポーズが丸ごとわかる本

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、ヨガのポーズを100種類以上詳しく解説したガイドブックです。初心者から上級者まで、幅広いレベルの方に対応しています。

【特徴】
各ポーズの説明には、写真とともに注意点や効果が記載されており、実践しやすい内容になっています。

- タイトル: ヨガのポーズが丸ごとわかる本
- 著者: Yogi 田中
- ページ数: 100以上
- ジャンル: 健康・医学
- 言語: 日本語

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